Esistono molti modi per spostarsi dalla zona di stress psico-fisico a quella di salute e benessere.
A volte la vita quotidiana si riempie talmente tanto di eventi stressanti che l’ansia diventa abituale, e rientra nella “zona di confort” conosciuta, anche se ci sconforta.
Ossia, quando lo stress diventa abituale, nella vita quotidiana, tanto da essere considerato quasi confortevole semplicemente perché più conosciuto rispetto ad una condizione di reale armonia.